CYCLE I – DÉPOSER
_{septembre – octobre – novembre}

^{L’automne invite à ralentir et à revenir au corps après la dispersion de l’été. Cet acte pose des bases stables pour déposer ce qui encombre et retrouver un ancrage solide.
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CYCLE II — DESCENDRE
_{décembre – janvier – février}

^{L’hiver appelle à la profondeur et à l’écoute intérieure. Les pratiques deviennent plus enveloppantes pour soutenir la régénération et préserver l’énergie.
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CYCLE III — ÉMERGER
_{mars – avril}

^{Avec le retour de la lumière, le mouvement se fait plus fluide et expansif. Cet acte accompagne l’ouverture progressive du corps et du souffle.
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CYCLE IV — RAYONNER
_{mai – juin}

^{À l’approche de l’été, l’énergie se déploie pleinement et s’affirme avec clarté. Ce dernier acte célèbre la traversée de l’année avant un temps d’intégration profonde.
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