Après l’élan de l’été et la reprise de septembre, ce premier acte marque un retour au sol. Il invite à ralentir, à déposer ce qui s’est accumulé et à retrouver une forme de stabilité intérieure. Des pratiques qui privilégient l’ancrage, la présence au corps et des mouvements simples permettant de s’installer pleinement dans l’instant.
6 Septembre
10h30-12h30
Entrer dans le corps
Hatha flow ~ Yin Yoga ~ Bain sonore
La rentrée apporte souvent son lot de mouvements, d’élan et de dispersion. Cet atelier propose pratique ancrée mêlant Hatha flow, Yin et respiration consciente pour retrouver le corps après l’élan de l’été. Le mouvement se fait simple et attentif, soutenu par le son, pour installer présence, stabilité et profondeur.
Tarif duo : 34 €/personne Tarif solo : 40 € Tarif 3 ateliers (Cycle 1) : 90 €
Une exploration du mouvement autour d’un Vinyasa lents pour construire force, équilibre et stabilité. La pratique invite à sentir ce qui se consolide dans le corps, à habiter plus pleinement l’espace et le souffle.
Tarif duo : 34 €/personne Tarif solo : 40 € Tarif 3 ateliers (Cycle 1) : 90 €
