CYCLE II ~ DESCENDRE

— Atelier mensuel

Au cœur de l’hiver, l’attention se tourne naturellement vers l’intérieur.
Les ateliers de cette période proposent des pratiques plus enveloppantes, parfois plus lentes, qui soutiennent le repos du système nerveux et la régénération.

C’est un temps pour écouter, intégrer et préserver l’énergie lorsque le monde extérieur se fait plus silencieux.

5 DÉCEMBRE

14h00-16h00

Intégrer

Flow doux ~ Yin Restauratif ~ Journaling ~ Bain sonore

La fin d’année porte souvent une densité particulière.

Un atelier enveloppant mêlant flow doux, Yin restauratif et temps d’écriture pour déposer l’année qui se termine.

Le mouvement ralentit progressivement avant de laisser place à un bain sonore immersif, comme un espace pour relâcher et intégrer.

Tarif duo : 34 €/personne
Tarif solo : 40 €
Tarif 3 ateliers (Cycle 2) : 90 €

Réserver

03 JANVIER

10h30-12h30

Se régénérer

Yin Yang ~ Bain sonore

Le début d’année n’appelle pas forcément à repartir vite.
La pratique cherchera plutôt à réveiller l’énergie avec douceur, à retrouver de la chaleur dans le corps et à laisser le mouvement revenir progressivement.

Tarif duo : 34 €/personne
Tarif solo : 40 €
Tarif 3 ateliers (Cycle 2) : 90 €

Réserver

7 FÉVRIER

10h30-12h30

Réveiller sans brusquer

Hatha+Vinyasa doux ~ Bain sonore

Au cœur de l’hiver, l’énergie se préserve et se concentre.

Une pratique plus tonique mêlant Hatha et séquences dynamiques pour réveiller la chaleur du corps au cœur de l’hiver.

Le mouvement s’intensifie progressivement avant de se déposer dans un temps d’intégration sonore profond.

Tarif duo : 34 €/personne
Tarif solo : 40 €
Tarif 3 ateliers (Cycle 2) : 90 €

Réserver


⟩⟩ CYCLE III